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10月13日。
喜气洋洋的洛杉磯球迷在斯台普斯中心，目睹了快船首场失败，这不是个好兆头，但没有影响球迷的快乐。
本场掘金打得异常好，手感极顺，三分28投16中，超出50%的命中率。
易的风光不再，上场22分钟，只拿下7分4板2助攻的平淡数据。
巴特勒依旧稳定发挥，20分钟的上场时间拿下14分6篮板4助攻2抢断的全面表现。
小波特也没有前两场那么闪亮，三分9投3中，17分的数据对不起他上场31分钟的时间。
本来这场失利並无大碍，但在晚上黄金时间，同一个场地举行的湖人对篮网的比赛后，就掀起了波澜。
湖人126比102，大比分贏下比赛。
此役，詹姆斯，戴维斯，伦纳德联袂登场，詹姆斯的26分7助攻5篮板3盖帽、戴维斯21分11篮板3助攻4盖帽，伦纳德的24分6篮板5助攻，外加3个抢断。
三人总得分平均，各项数据填满，打出碾压式的进攻，让没有杜兰特的欧文实在独木难支，饮恨洛杉磯。
这场大胜也让湖人季前赛4连胜，三巨头的数据异常华丽，掀起了媒体的舔狗式吹捧。
兴许目前的胜利確实让人看到湖人的强大，在赛后接受採访的时候，詹姆斯好好的夸奖了一番自己的队友。
当记者提起下午刚输球的快船，詹姆斯露出了不屑的笑容，他哈哈大笑回答：“我说过，湖人不会弱下去，有我在的球队，不会一直沉沦，只是一个赛季，我们就回来了。”
“这个赛季，湖人做好了復仇的准备吗？”
记者立刻追问。
詹姆斯摇头：“不是復仇，而是把窃取王座的小偷，从自己的城堡赶出去。”
“洛杉磯只有一支球队，那就是湖人！”
这番言论立刻引起了波澜，在赛后发布会上，记者就刚才的话，问到了湖人新主帅弗兰克-沃格尔。
这位以防守起家的学院派教练听到后微微皱眉，显然他被詹姆斯的言论感到困扰，但他还是委婉的回答道：“整个赛季，我们將和快船打4场比赛，在同一个场地。”
“这是一个富有挑战的任务，我想这个过程会很艰巨。”
“但我们有信心，有能力来贏下比赛，打出属於湖人的荣耀。”
记者又去问坐在一旁不语的伦纳德：“请问科怀，你期待本赛季这四场比赛吗？
再次面对陈王，你想说点什么？”
科怀沉默了会，最终回答：“每一场，都会是艰苦的，我没有什么好说的，所有的话都放在球场上。”
记者解读伦纳德是想表达拿球说话的態度，於是追问：“击败陈王，是你加盟湖人的动力吗？”
这也是首次媒体直击伦纳德加盟湖人的提问，对此科怀显得很平静，毕竟这几个月，媒体都把这个假设炒烂了。
“回到洛杉磯，只因为我想念家人，我厌倦了比赛后，一个人在冰冷的房间內，我希望得到家的温暖，这样能让我更快恢復精力，投入比赛中。”
下面的记者开始骚动，这也是科怀第一次袒露心声。
“加盟湖人，是因为湖人上下表现出的诚意，打动了我，我很清楚来这里的目的，当然也包括夺冠，击败强敌。”
说完后，科怀就闭上嘴，於是记者转头去问戴维斯。
戴维斯显得更从容，他的回答更官方化：“我们走在正確的路上，科怀的来到让我们攻防来到更高的水准，就如科怀所说，我们会在比赛里，去证明这一切。”
他不想掺和詹姆斯和陈王的恩怨，坦白说，他对陈王的狠辣和凶悍记忆深刻，相比之下，詹姆斯多少有些弱，毕竟年纪大了，打不过很正常，何必去招惹陈王呢？
人家才22岁，联盟的未来啊。
半小时后，关於湖人和快船的爭锋，就成了推特热点话题。
球迷和媒体都参与进来，分析纸面实力，研究对阵策略，预测胜负。
而詹姆斯的言论也是爭论重点。
他囂张刻薄的言论，將快船形容成小偷，窃皇者的话，引起了快船球迷的愤慨。
有个快船球迷气愤在推特艾特詹姆斯，他说道：“不要以为多了个帮手就又行了，对不起，烂泥是扶不上墙的。”
很显然，这个球迷是个中国人，他把烂泥扶不上墙翻译成putacrownonaclown，意思是把王冠戴在小丑头上，嘲讽詹姆斯根本就不配戴皇冠。
並且配图是詹姆斯戴皇冠的照片。
他的言论被大量转载，成为高瀏览量的热点言论帖子。
而快船这边，並没有什么表示，只是一味的沉默。
只有隨队记者托默·阿扎利在自己的社交媒体发表了一段话。
他说道：也许湖人很不错，但快船如果在本赛季零封对手，4比0格杀湖人，我一点都不会意外。
支撑我的判断是，双方球队的核心並非一个级別。
我必须承认詹姆斯很伟大，但他的伟大似乎只是基於悠长的职业生涯和稳定的得分数据，很抱歉，我很少看到詹姆斯在关键时刻的表现。
好像17-18赛季的骑士，詹姆斯確实打出超级核心的价值，但对不起，无论是步行者、猛龙、凯尔特人，这些东部豪强放西部，就是一般强度。
这也为什么在总决赛，被勇士横扫。
这种在低强度虐菜的荣耀，委实上不了台面。
从詹姆斯来到西部，他连季后赛都混不进去，我实在佩服詹姆斯的勇气，居然在比赛还没打之前，就雄心勃勃。
去年，戴维斯帮不了你，今年伦纳德同样不行。
因为请搞清楚一个逻辑，这支貌似强大的湖人队，到底谁是老大？
假如詹姆斯愿意让位给伦纳德，我想这支湖人，確实很强，可事实上，这显然不可能发生。
在此，顺带提一句伦纳德的选择，坦白说，他的这个选择让他的歷史地位，永远下降了，並且无法挽回。
一个球员想家情有可原，但这不是你选择湖人的合理解释，陈王飘洋过海，孤身一人来到美国，他会拿出这个理由来吗？
一个超巨，之所以是超巨，应该是生理和心理都无比强大。
托默·阿扎利的言论也得到了大量转发，作为快船的老牌记者，他的话也算是半官方回復。
这场爭论，一直延续到18日，快船客场挑战达拉斯，再次迎来一场输球后，再次攀升到沸点。
此战巴特勒休战，他的小腿感到酸疼，保险起见，教练组並没有纳入本场比赛名单。
布伦斯发挥出色，他也不知道为什么，打独行侠格外兴奋。
奈何现在的东契奇已经初露崢嶸，本场轰下38分12助攻9篮板的准三双数据，带领独行侠在主场，以119比104大胜洛杉磯快船。
陈放全场在替补席目睹了整个过程，他拒绝了记者的採访，一直到记者问出，关於14日詹姆斯关於把快船形容成小偷的言论，他才站住脚。
“去他的胡扯。”
陈放第一句话就很劲爆。
“一个连季后赛都没资格打进去的球队领袖，怎么有脸振振有词的说出这张言论。”
“也许他喝酒了，或打球昏了头。”
“洛杉磯快船的过去，確实很平凡，但不代表我们一直平凡下去。”
“湖人的歷史令人尊敬，也不代表现在的湖人令人尊敬。”
“湖人有16个总冠军，今年是詹姆斯来湖人的第三个年头，我很想祝他好运，但还是想奉劝一句，现在的nba没那么好混，人贵在有自知之明。”
陈放的几句话，非常犀利，让记者大为亢奋。
看著扬长而去的陈王，记者们都觉得现在的陈王，就像锋利的剑，浑身散发摄人光芒。
陈放的反击，也成为18號最热门的事。
无论是媒体还是记者，都喜闻乐见这场超巨之间的爭斗。
很多知名媒体人也下场，对常规赛第一次，湖人对决快船的比赛，进行了预测。
a-史密斯：“不得不说，从纸面上，湖人占据绝对优势，但我们不能轻易下结论，对比之下，快船的结构其实要湖人更好。”
“湖人確实有一群非常强的球员，但这些球员真的可以帮助到湖人吗？”
“安东尼、比斯利、霍华德。”
“隆多，詹姆斯，戴维斯，伦纳德。”
“看看这些人吧，他们居然在一个球队，就算是2k都没有这么离谱。”
“可是，我还是不认为湖人就稳贏快船。”
“巴特勒、陈王、两人所组成的的锋线进攻，已经是全联盟最强的组合。”
“霍勒迪、狄龙的防守能力，是联盟有目共睹的。”
“小贾伦、祖巴茨的內线，亦然是联盟最好的內线搭档。”
“加上维拉诺瓦三剑客，这9人是快船核心夺冠爭论，另外板凳席上的里乔恩，易、桑韦尔、罗斯、以及今年新秀小波特，看看吧，快船的阵容一点不虚湖人。”
“一套看上去很美，但从未得到证明，一套务实精干，已经通过总冠军得到了验证。”
“我希望詹姆斯能好好应对这个赛季，不但是快船是你的对手，还有其他球队，湖人不是绝对意义上的强，这有待各个强队的检验。”
而在【nba內幕】巴克利和奥尼尔的日常打赌，居然出现了一个啼笑皆非的画面。
双方都不太做湖人这一方的背书人，爭著抢快船。
巴克利给出的理由很简单：“我討厌湖人这种操作模式，堆积一群全明星，即便贏了也非常无趣。”
奥尼尔则更显得光棍：“我不喜欢湖人，该死的，谁喜欢谁去吹吧。”
最终，这场闹剧以2比2落场。
奥尼尔和巴克利都篤定快船能贏下这个赛季的德比战，而被迫为湖人背书的厄尼-詹森和肯尼史密斯充当了道具，不过他们坚决不想付出赌注，以请一杯星巴克的咖啡来结束。
但即便有两个主流媒体更看好快船，但更多人是认定湖人。
菠菜也开出了19-20赛季的夺冠赔率。
湖人以+300位居第一，快船400、雄鹿以450位居第二第三，火箭和76人位居第四第五。
这也变相论证了本赛季，西部是湖人和快船的天下，火箭只是搅局者。
无论外界如何熙熙攘攘，对於快船来说，现在就是沉浸式训练。
2019-2020赛季nba常规赛的揭幕战於是北美时间的2019年10月22日。
距离今天，不过四天。
教练组利用季前赛和过渡期评估球队的阵容，正在紧张的確定常规赛的首发和轮换阵容。
球员会在球队设立的训练营，利用最后的这段时间进行高强度的体能训练、技术训练和战术演练。
並且还会增加一些团建活动，增强球员之间的默契，以增强球队的凝聚力。
核心球员会进行个人训练，包括力量训练、技术提升和心理调整。
陈放的伤情在三次复查后，被宣布完全恢復，这对於快船上下，是巨大的好消息。
但鑑於这一年受伤频率，陈放增肌增重的计划，又提上了议程。
他將边打边增肌，目的是把体重提升到102公斤，和巴特勒的体重接近持平。
当然，这也会增加劳损风险，在nba有球员在增重，就有球员在减重，大家都在寻找平衡点，来保持竞技水准。
陈放的训练团队通过科技，论证了陈放的骨骼密度等相关的身体素质，得出他如果保持在101-104这个体重內，是最佳身体平衡点。
既不会影响他的爆发，也不会过度耗损他的身体，同时兼顾了nba强度。
从目前99提升102，这6斤可不是简单的吃吃喝喝喝睡睡，而是需要通过刻苦的体能训练和负重来提升。
根据计划，本赛季的陈放还要保持一定的轮休，目標是参赛场次达到55-60场，既满足mvp的评选，也不会过度消耗。
毕竟黄皮肤的体质，在高强度的常规赛，確实逊色了些。
这一天是10月20日，全队放假，准备迎接22日的第一个主场比赛。
陈放被里弗斯喊到了中心大楼，在教练组的大厅里，看到了本赛季轮换计划。
他低头翻阅一番，马祖拉在讲解。
“初定是以霍勒迪、你、巴特勒、小贾伦、祖巴茨为首发。”
“这套首发攻防平衡，由你和巴特勒来负责攻坚，也是由巴特勒和霍勒迪来负责领防对手的箭头人物。”
“在轮换上，狄龙是巴特勒的替补，你们三人將在分位，小前锋两个位置进行三人贡献。”
“此外，布里奇斯、迪温琴佐將是你们的主要轮换人选。”
“控卫上，布伦斯是主要轮换，罗斯位居第三。”
“內线的顺序依次是祖巴茨、小贾伦、里乔恩，易。”
“本赛季得益於小波特的来到，攻防体系我们更注重转换进攻上的得分比，所以小波特视为重要的战术棋子，他会在小前锋和大前锋两个位置，反覆去验证，最终希望能在本赛季，得到他的正確使用书。”
“本赛季，我们15人名单如下：祖巴茨、狄龙、罗斯、迪温琴佐、小贾伦、桑韦尔、布里奇斯、布伦森、陈放、霍勒迪、埃文斯、里乔恩、巴特勒、小波特，易建联。”
“外加两个双向合同，是菲翁杜·卡本盖莱、阿米尔·科菲。”
“第一阵容：霍勒迪、陈放、巴特勒、小贾伦、祖巴茨。”
“第二阵容：布伦森、狄龙、小波特、里乔恩、布里奇斯、迪温琴佐。”
“边缘轮换：罗斯、易、桑韦尔、埃文斯。”
“第一阵容的上场时间维持在25-28分钟，第二阵容是15分钟，第三阵容是5-8分钟。”
陈放静静听完，和自己的预料没有出路，见他点头，大家都放下心来。
里弗斯起身，他打开ppt，开始讲述本赛季的攻防策略体系。
洋洋洒洒半小时，比起去年的內容，多了些內容。
进攻体系，里弗斯坚持12个大字：多点开、空间利用、节奏控制。
防守体系，同样是三条：人盯人与区域联防结合、重点防守与团队协作、防守弹性与轮转速度。
在这些去年的思路上，加入了新內容。
空间利用要与三分球进行结合，多点开要建立在团队配合上，灵活的战术调整要紧跟比赛节奏，最后多了一条內容就是，多打错位球，利用陈放和巴特勒的能量，打出错位优势。
在防守上，同样加入了新內容。
人盯人要进行高强度压迫防守，灵活运用区域联防和人盯人防守来高压中路弧顶，建立快速攻防转换的先天优势。
利用身高和臂展优势去打错位防守，大前锋防小前锋，小前锋顶后卫，中锋吃小前锋。
防守弹性与轮换深度上，要恪守上场时间，保证主要轮换保持旺盛的体能，全场48分钟不能降速，不能將强度。
全队在常规赛阶段，不允许有30+的上场时间，这点是硬標准。
这条將有力的降低伤病率和提升球员比赛热情，也是本赛季快船必须遵守的规矩。
陈放听完没有做任何修改，他看得出，这是一份糅合了里弗斯和马祖拉的攻防体系，根据他对球队的了解，这算是极致利用的每一个人的能力和特点。
“那就这样干吧。”
陈放起身。
“先拿湖人开刀！”
陈放阴惻惻的一句话，也让教练组都不禁打了寒颤。
看来，陈王小心眼的毛病，还是在。
不过无论怎么说，快船这艘巨舰，又要开始扬帆起航了。
